頭發(fā)的日常護(hù)理

頭發(fā)的日常護(hù)理

頭發(fā)的日常護(hù)理

頭發(fā)分叉的原因

1、日常飲食不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)單一，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)需要身體供給，維持良好的飲食結(jié)構(gòu)可以保護(hù)秀發(fā)健康，從而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。

2、所用洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品不適合自己的發(fā)質(zhì)。要了解自己的發(fā)質(zhì)，對(duì)癥選用才能起到效果，此外，也建議周期更換洗發(fā)水。

3、不良的生活習(xí)慣。酗酒、吸煙、作息不規(guī)律都能導(dǎo)致秀發(fā)干枯開(kāi)叉，秀發(fā)也需要休息補(bǔ)充能量。

4、不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣。有些人洗頭護(hù)發(fā)都為了圖省事兒草草了事，甚至洗頭發(fā)的時(shí)候總是抓頭皮，損害頭皮會(huì)從根本導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變壞，從而引起干枯開(kāi)叉。

日常護(hù)理需要注意哪些問(wèn)題

1、洗發(fā)水的選用。與大家分享過(guò)一些經(jīng)驗(yàn)，油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)所需要的洗發(fā)水不同，在選擇時(shí)，注意使用說(shuō)明以及專業(yè)人員的推薦，越是溫和的也越是安全的。

2、發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素的使用，可以保護(hù)和秀發(fā)受損的結(jié)構(gòu)。

3、頭皮的日常護(hù)理，洗發(fā)或者在日常睡覺(jué)前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進(jìn)其新城代謝，保證頭發(fā)毛囊健康。

4、選用木質(zhì)或者牛角一類材質(zhì)的梳子，建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發(fā)上的灰塵。

如何選用合適的洗發(fā)水

想維護(hù)秀發(fā)的健康，洗干凈頭發(fā)是基礎(chǔ)，那么如何選擇一款適合自己的洗發(fā)水呢。一般而言，中性發(fā)質(zhì)是最好護(hù)理的，只需要正常洗發(fā)護(hù)發(fā)就可以了，建議選用溫和植物類的洗發(fā)水最為安全穩(wěn)妥。干性發(fā)質(zhì)一般選用針對(duì)性較強(qiáng)的修復(fù)型洗發(fā)水;油性發(fā)質(zhì)是較為難護(hù)理的一類發(fā)質(zhì)，可以選用含有薄荷成分或者茶樹(shù)成分的洗發(fā)水。

如何正確洗發(fā)

很多人并不是真的懂得如何洗頭發(fā)，說(shuō)法也不一。一般建議采用40°左右的溫水，太冷或者太熱都會(huì)傷害秀發(fā)，溫度適宜可以保證秀發(fā)清潔干凈，而且保護(hù)頭發(fā)。在擦洗發(fā)水之前，頭發(fā)一定要濕透，再用洗發(fā)水輕輕由上至下揉搓，手指腹輕輕按摩頭皮，重點(diǎn)清潔后腦勺的部位，因?yàn)檫@里最容易堆積油脂和污垢。洗后再用溫水沖洗兩邊直到?jīng)_洗干凈為止。而洗后不建議使用吹風(fēng)機(jī)，用手盡量擰干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓導(dǎo)致秀發(fā)進(jìn)一步受損。

如何正確護(hù)理秀發(fā)

護(hù)理一般在洗完頭發(fā)，含有70%的水分時(shí)進(jìn)行護(hù)理。建議采用發(fā)膜或者專業(yè)發(fā)膜，涂抹整個(gè)頭部，盡量避免頭皮，再用熱毛巾或者浴帽包好，停留3-5分鐘再?zèng)_洗，如果家里條件滿足，可以用電熱帽加熱促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，以求達(dá)到更好的養(yǎng)護(hù)目的。

頭發(fā)護(hù)理很重要，不管是日常護(hù)理還是洗發(fā)護(hù)理，平時(shí)還要多吃對(duì)頭發(fā)好的食物哦！