早上能洗頭嗎？

生活中其實(shí)有很多小常識(shí)，如果你是一位很細(xì)心的人，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小妙招。同樣還能知道很多處理小毛病的技巧，平時(shí)的一些小感冒小咳嗽根本就是小菜一碟。那么洗頭同樣也是充滿學(xué)問的，不管是時(shí)間還是姿勢(shì)，有的人選擇早晨洗頭，但是有人認(rèn)為這樣不對(duì)，那么到底早晨可以洗頭嗎？

早起或睡前洗頭都不好 洗凈三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對(duì)健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學(xué)問。 早晨 溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會(huì)加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走，長(zhǎng)此以往形成健康隱患。

因此，洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。 次數(shù)根據(jù)具體情況定 頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤(rùn)滑作用，如果洗得過勤，會(huì)把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜，變得干燥易分叉。頭發(fā)其實(shí)沒必要天天洗，具體情況因人而異。 一般情況下，以每周洗2—3次為宜；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當(dāng)增加次數(shù)；而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。

所以洗頭也有很多注意事項(xiàng)，早晨大家可以洗頭，但是最總要的是不可以吹冷風(fēng)，這樣對(duì)身體不好，容易導(dǎo)致頭痛，所以大家要注意。同樣也不要每天都洗頭，這樣頭發(fā)的一層油脂徹底洗掉，就不能保護(hù)頭皮了。