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      怎么讓頭發(fā)變厚?這樣做一周長(zhǎng)出濃密頭發(fā)

      2017-03-27 18:14:01  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):很多頭發(fā)稀少mm都想知道怎么才能讓頭發(fā)變厚變多,頭發(fā)稀少不僅與身體健康狀況,飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),還與一些不良的生活習(xí)慣離不開(kāi)關(guān)系,如大力拉扯頭發(fā)等等。那么怎么讓頭發(fā)變厚?

      怎么讓頭發(fā)變厚?頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì),其含有多種微量元素和氨基酸,如果頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)和某些微量元素時(shí),就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯發(fā)黃,還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落,容易被折斷的現(xiàn)象。下面為大家介紹幾個(gè)讓頭發(fā)變厚變多的妙招。

      怎么讓頭發(fā)變厚?多吃這些食物:

      多吃含硫蛋白的食物,如雞蛋和牛奶等等。

      多吃新鮮的蔬果,因?yàn)槠渲泻卸喾N頭發(fā)所需的微量元素。

      多吃維生素E和維生素B6含量豐富的食物,如燕麥、花生、豆腐、香蕉以及蜂蜜等等,這些食物能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),還能有效預(yù)防白發(fā)的生成。

      怎么讓頭發(fā)變厚?多用生活小妙招:

      1、不要長(zhǎng)期使用一種牌子的洗發(fā)水,最好同時(shí)買兩種不同牌子的洗發(fā)水進(jìn)行交替使用。

      2、勤洗頭,但不能每天洗頭,頻繁洗頭過(guò)度清潔使頭皮分泌大量的油脂,久而久之,頭發(fā)越來(lái)越油。

      3、用避孕藥洗頭。

      4、用葡萄柚的皮擠出來(lái)的汁洗頭。

      5、生姜啤酒洗頭。

      取1兩生姜搗碎之后取汁備用,洗發(fā)水將頭洗凈之后,在盆中倒入十分之一瓶啤酒,讓頭發(fā)全部浸入到啤酒液中,注意頭皮不要接觸啤酒,浸泡2分鐘,然后換干凈的水,倒入備好的姜汁,浸泡3分鐘,最后用清水沖洗干凈即可。

      4、洗頭之后最好讓頭發(fā)自然吹干,避免使用過(guò)熱的吹風(fēng)機(jī),其很容易導(dǎo)致頭發(fā)干燥甚至分叉。

      生活中應(yīng)輕輕呵護(hù)你的頭發(fā),一些不良的護(hù)理方式很容易使頭發(fā)脫落,斷開(kāi)以及磨損,每次梳頭的時(shí)候不妨倒著梳,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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