脫發怎么辦 掌握訣竅不用愁

男性型脫發的治療方案有兩種。第一種方法是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭后部移到前部。 第二種方法是局部敷藥。能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。

脂溢性脫發：常常出現在中青年身上。表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

頭發生長主要靠雄性激素來維持，由于女性特殊的個體，雌激素占體內主導作用。一旦女性脫發，肯定是體內激素水平發生異常。常見女性脫發有產后脫發。產后建議多吃營養性食物合理性膳食，適當鍛煉，還要有充足的睡眠和舒暢的心情。一般產后會逐漸康復。

生發食物有哪些

頭發的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭發必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。此外還要多吃些含維生素A、E和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、卷心菜、花菜等。同時缺鐵性脫發約占脫發患者的30%，維生素C可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物。

1、豆類：豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發養分。

2、魚肉：魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發的生長，使頭發呈現自然光澤，保持頭發的秀美亮麗。

3、貝類：貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。

4、海藻類：頭發枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭發的彈性，使頭發富有光澤。

5、牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。

6、杏仁：研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。

生發產品排行榜10強

市面上生發產品很多，大部分都是虛假的廣告，所以選擇時需遵循以下原則

1.必須保證健康

身體健康是“1”，其他因素都是“0”。如果生發產品不能保證健康，就算是效果再好也是不能選擇的。在令人眼花繚亂的生發產品中，真正能夠達到徹底解決脫發問題，并且是保證健康的產品宛如鳳毛翎角少之又少。現在生發產品五花八門，有些無良商家為騙取消費者，在快速生發產品中加入禁用化學物質，容易出現刺激性皮炎、過敏現象，甚至引發皮膚癌。因此生發產品排名第一必須是保證健康的產品。

雖然市面上治療脫發的產品眾多，但是真正得到市場強烈認可的生發產品并不多，相比于其他防脫生發方法，有用的防脫生發產品效果會更明顯，也更安全。在我們調查中發現國家食品藥品監督管理總局批準的正規防脫生發產品——發飚組合套裝以“安全、高效、不復發”等特點被廣大脫發朋友所推薦使用。發飚組合套裝的出現，給越來越多的脫發朋友帶來了無限的希望和喜悅。

2.第一必須科學有效

選擇生發產品最重要的還是要求效果，一款產品如果能保證安全但是沒有效果肯定不能成為生發產品排名第一。根據頭發的生長規律，新發的長出需要三個月的時間是正常效果。選擇生發產品最好選擇純植物生發產品，達到滿意效果后也不會反彈。

3.必須國家認可

國家食品藥品監督管理局對于生發產品等有特殊用途的化妝品都有一套嚴格的審批監管制度，只有通過了相關檢驗并在人體試驗安全的情況下才能核準銷售，所有合格的生發產品都應該有國家所批準的特殊用途化妝品批號。

凡在其網上能查到特殊用途化妝品生產或進口批號的產品，都是經過國家認證的安全產品，質量安全可靠，而沒有安全資質的，自然就是有安全隱患，不準銷售的生發產品。