頭發(fā)要濃密 如何護理

健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)。因此，成年后頭皮毛囊的數目不會增加，反而會逐漸減少。

頭發(fā)要濃密 如何護理

讓頭發(fā)濃密的護發(fā)要訣：

1、頭發(fā)分界線不要長期不變。因為頭發(fā)分界線的頭皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長期不改變位置，就容易脫發(fā)，露出一道頭皮。經常變換發(fā)縫位置，不僅可防止這種現象，也可使頭發(fā)均勻受光。

2、合理選擇發(fā)梳。最好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳。因它們與頭發(fā)摩擦時，會產生靜電效應，靜電會經發(fā)干傳往發(fā)根，到達頭發(fā)發(fā)育的重要部位毛乳頭，并與頭發(fā)的異性電相作用，引起放電，使發(fā)根萎縮。長期如此，會引起脫發(fā)。

3、燙發(fā)次數不要過多。因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響就如同對人身體作大手術一樣。在頭發(fā)生長壽命中，燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響，如燙發(fā)過勤，會使頭發(fā)大傷“元氣”。另外，燙發(fā)后的一周內要十分注意洗發(fā)、梳發(fā)，不然，頭發(fā)易折斷、變黃。

4、用護發(fā)素時，不要使勁往頭皮上擦，而應往發(fā)干，特別是發(fā)梢部位擦。因為護發(fā)素是給每根頭發(fā)添加補充的水分和油分，使其滲入。應先對發(fā)梢部位充分擦過之后，再往發(fā)根方向擦，但不要擦到發(fā)根，皮脂分泌過多的人，應避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。

5、洗完頭發(fā)，用干毛巾把水分盡量吸掉，然后用吹風機吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么頭發(fā)長時間處于濕的狀態(tài)，很容易滋生細菌，產生異味，出現頭癢和生頭皮等現象。尤其是長發(fā)、多發(fā)的人更要注意。

6、對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運動，頭發(fā)會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭發(fā)再得到恰當的營養(yǎng)，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭發(fā)脫落的機會就越高，前額脫發(fā)的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過量而導致脫發(fā)。故不論男女，都要養(yǎng)成良好的生活習慣。

7、注意飲食的營養(yǎng)，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。

8、每天梳頭次數適當，不要過多，不要過于用力。空閑時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強血液循環(huán)

正確的洗發(fā)方法：

干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。

中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。