產后脫發怎么辦 5個方法讓你秀發濃密
2017-03-27 13:10:09 來源：360常識網
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導語：我們都知道孕婦是一個特殊的群體，因為孕育一個寶寶是需要很大的精力，也是要付出很多的，很多的產婦在產后有很嚴重的脫發現象，這到底是怎么回事呢？產后脫發怎么辦呢？
產后脫發是指婦女在生產后頭發異常的脫落，一般情況下新媽媽在生產后4個月左右就會發現脫發的現象，其實這都是因為體內激素重新調整所引起，屬于暫時性的生理現象。不知道產后脫發怎么辦就來看看產后如何護發的方法吧。
產后脫發怎么辦？懷孕期間，孕婦會分泌一種叫雌激素的激素，隨著這種激素的增加，頭發的壽命就變得比一般人的要長，頭發脫落的速度一般比較慢，不用太擔心。產后脫發是一種很正常的生理現象，很多婦女產后頭發都比較油，因此掉發的現象就會出現。
產后脫發怎么辦？
1.保持樂觀的情緒，產后的婦女無論何時何地都應該保持愉快的心情，這樣身體才不會出現問題。
2.用木梳梳頭，梳頭發的同時對頭皮輕輕按摩，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，加速新發的生長。防止脫發的現象。
3.加強營養，多吃一些含有蛋白質、維生素的食物，多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。
4.飲食調理，多吃黑芝麻食物，比如芝麻粥、芝麻糕、黑豆粥等，這些黑色食物都具有很好的生發作用，并且具有補肝腎、益氣血的作用。
5.多運動，很多產婦在生產完之后都不喜歡運動，因此容易出現脫發的現象，產后一定要多運動，但是同時也不要在陽光下暴曬，才外防止產后脫發應該盡量選擇溫和的洗發水，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。
也是就是產后脫發怎么辦的內容介紹，通過上面的介紹，我想您對怎樣預防產后脫發的現象也有了一定的了解，希望以上的方法對您有幫助。
