產后脫發怎么辦?
很多媽媽在生完孩子之后都要面臨脫發的煩惱,而且頭發脫落非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。這是婦女產后常見的一種病———休止期脫發。為什么產后會脫發呢??這到底是什么原因導致的呢?
休止期脫發與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系。首先婦女在妊娠期,分泌的雌激素也較平時增加,使頭發的生長期延長,脫發的速度也就變慢,大量的頭發“超期服役”。分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”,于是就出現了產后脫發。其次,妊娠期和哺乳期飲食攝取營養不足,妊娠期反映使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不利于頭發的生長。此外也與精神因素有關,如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛發脫發。
為預防和減少脫發,婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢,保持樂觀情緒。劉愛民博士特別強調,人們總認為產后體虛,需要進補,當出現脫發后更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。可以多吃綠色蔬菜,綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,能中和體內不利于頭發生長的酸性物質,并使之成為無毒性物質排出體外。新鮮蔬菜可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等;新鮮水果可選櫻桃、蘋果、大棗等;動物性蛋白質可選魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用。動物性蛋白質屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭發的健美。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝。
如果出現了產后脫發,產婦也不必過于擔心,可用2%諾地爾酊外搽,每日兩次。考慮到患者是哺乳期,劉愛民教授常對此類患者采取中藥內服辨證治療,既無副作用,臨床療效也很確切 。
中醫將其種脫發分為三型:
1.陰血虧虛型:治療以益氣養血、生發為主,方藥:當歸15克,白芍18克,熟地20克,制首烏18克,阿膠10克(烊化),天麻9克,菟絲子18克,丹參18克,木瓜9克,羌活5克。每日一劑,分三次服用。中成藥可用神應養真丹;
2.脾虛血虧:健脾血虧,治療以健脾養血生發為主,方藥組成:黨參12克,黃芪18克,炒白術10克,云苓18克,陳皮9克,元肉10克,炒棗仁18克,制首烏18克,桑葚9克,當歸15克,炙甘草9克,大棗5枚。中成藥可用歸脾丸;
3.腎虛:治療以補腎生發為主。方藥組成:制首烏20克,菟絲子20克,補骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,當歸15克,山藥30克,丹參18克,黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。