中年護發秘笈每周做一次營養補充

2017-03-27 10:27:55　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：中年人怎么護發？當你到了40歲時，會感覺到發質也發生了變化，首先是油脂的分泌減少了，昔日油性發質已經變成了干性發質，頭發逐漸變得干燥缺水，光澤也暗淡了許多，種種跡象告訴你，需要悉心地呵護頭發并要為頭發增加營養了。

中年人的護發秘笈，中年人護發迫在眉睫。頭發和身體技能一樣在慢慢呈現出一種退化的狀態！常常會出現脫發、短發的現象。中年人該怎么護理頭發了？我們一起來看看吧！

頭發也是需要營養的，而營養來自哪里呢，就是來自發膜或焗油膏。其中的多種營養成分會讓秀發變得有彈性、有光澤。不去發廊自己在家也可以收到非常好的效果，剛洗完頭，頭發上的毛鱗片都是張開的，這時用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風機把頭發吹得快干，吹頭發時，吹風機要選擇中低溫，距離頭發20厘米左右，之后趁著頭發還熱熱的時候涂上發膜或焗油膏，再帶上浴帽20分鐘，在這種狀態下頭發可以最大限度地吸收到發膜中的營養成分，方法簡單效果還好。

小提示：發質嚴重受損最好是剪掉

如果發質已經干枯斷裂沒光澤，最好的護理方法就是剪掉，因為再好的護發產品都不可能把嚴重受損的頭發護理成健康的頭發，剪掉之后再進行針對性的護理，既省事又節省開支。

經常做按摩減緩身心壓力

如果你經常處在工作或生活的快節奏之中，或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等，都會使你的身心處于壓力之中，而長期的壓力也會通過頭皮頭發顯現出來，例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實睡覺之前做做頭皮的按摩對頭發頭皮的健康非常有益。每天用十個手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細胞的活力，促進血液循環及新陳代謝，放松緊張的身心并能促進睡眠。