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      妙招助禿頭男人走出困擾

      2017-03-27 09:27:13  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:禿頭這種現(xiàn)象在男性中常見,女性雖然也會(huì)出現(xiàn)禿頭情況,但不會(huì)像男性一樣整片光禿。那么男人禿頭怎么辦呢?下面就來看看吧!

      有些男性常為自己的頭發(fā)大片脫落而感到很沮喪,今天要教大家如何走出這種脫發(fā)煩惱的困擾。中醫(yī)認(rèn)為,斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān),肝藏血、腎藏精,頭發(fā)生長依賴精和血,故有“發(fā)為血之余”之說,如果肝藏血功能不足,或腎虛精少、精不生血,都會(huì)造成頭發(fā)脫落。根據(jù)這一中醫(yī)理論學(xué)說,運(yùn)用推拿療法可以補(bǔ)肝益腎、生精活血,使發(fā)長而光澤。

      1、運(yùn)用推拿手法促進(jìn)頭發(fā)生長

      第一節(jié),即第九胸椎棘突下旁開1.5寸(注“寸”系指針炙學(xué)上的骨度分寸,下同),讓患者感到該穴位有些酸脹,然后操作者腕部放松,用前臂作主動(dòng)擺動(dòng),帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次,手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴,即第二腰椎棘突下旁開1.5寸。

      第二節(jié),即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴,方法相同。

      第三節(jié),即右下肢內(nèi)踝上3寸,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴,方法相同。

      第四節(jié),感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。

      第五節(jié),感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。

      除上述推拿手法治療外,還可配合生姜輕擦脫發(fā)部,每日2~3次,要保持精神狀態(tài)樂觀,睡眠充足,適當(dāng)選用補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥,如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過2個(gè)月的治療和調(diào)理,原先光禿禿的頭皮上就會(huì)重新長出烏黑的頭發(fā)。

      2、練習(xí)“烏發(fā)固脫發(fā)”治療脫發(fā)

      “烏發(fā)固脫法”屬按摩治療范疇,經(jīng)常施術(shù)操練,能糾正神經(jīng)功能失調(diào),促進(jìn)頭皮血液循環(huán)以及毛發(fā)的營養(yǎng)吸收,使頭發(fā)烏黑發(fā)亮、免于脫落,對斑禿、男性型禿發(fā)等有良好療效。本法可以由術(shù)者施術(shù),脫發(fā)患者也可自己練習(xí)。

      練習(xí)方法如下:

      (1)仰臥,術(shù)者用拇指用力按揉患者兩小腿的三陰交穴(位于內(nèi)踝上3寸,脛骨的后緣),以局部有較強(qiáng)的酸脹感為宜,持續(xù)30秒。

      (2)仰臥,術(shù)者用手掌推患者雙下肢的大腿內(nèi)側(cè)面和小腿內(nèi)側(cè)。推時(shí)由下往上,先從內(nèi)踝推到內(nèi)膝,反復(fù)若干次,以有熱感為宜;再從內(nèi)膝推到大腿根部,反復(fù)多次直至局部發(fā)熱為止。

      (3)正坐,術(shù)者站在患者前外側(cè),一手扶患者頭后,另一手用四個(gè)指頭在其頭頂及兩側(cè)由前往后做梳頭動(dòng)作。梳時(shí)四個(gè)指頭的指甲最好刮著頭皮,但不宜太重,時(shí)間約60秒。

      (4)正坐,術(shù)者一手扶患者頭部,另一手用手掌搓揉其頭發(fā),著重搓揉脫發(fā)部位,力量適度,以局部發(fā)熱為佳。

      (5)正坐,術(shù)者一手按住患者頭頂,另一手以拇指按住患者頸部一側(cè)風(fēng)池穴(位于耳后乳突與頸后肌腱頂端之間的凹陷中),食、中指按壓住另一側(cè)風(fēng)池穴,成鉗形相對用力擠按夾捏住兩風(fēng)池穴之間的筋肉,做一緊一松的提捏動(dòng)作,并逐漸向下移至大椎穴(第七頸椎棘突下)兩側(cè)。如此上下往返,反復(fù)提捏頸項(xiàng)筋肉60秒,力度以輕快揉和為宜。

      (6)正坐,術(shù)者五指分開,并微屈手指成弧形,以五指指腹分別著力于患者脫發(fā)部位的周圍,做一緊一松的抓握按壓動(dòng)作(如手抓圓球狀),并逐漸向周圍移動(dòng),約60秒。

      (7)擦涌泉,即用一側(cè)手小魚際磨擦兩足底的涌泉穴(位于足底中,足趾向下彎曲時(shí)呈凹陷處),以有熱感深透入內(nèi)為宜。

      3、佩戴假發(fā)對治療斑禿有益處

      在引起脫發(fā)的因素中,心理社會(huì)因素和個(gè)性因素的影響頗大,有人把斑禿稱為“心因性禿發(fā)”。心病心治,斑禿可醫(yī),不少患者在消除心理因素后大多可獲痊愈,當(dāng)然也有個(gè)別反復(fù)發(fā)作、久治不愈的病例。患者若心理痛苦,精神負(fù)擔(dān)沉重,以至對治療逐步地失去信心,勢必導(dǎo)致癥狀的加重,在這種情況下,患者可以先裝假發(fā),減輕精神負(fù)擔(dān),這對治療將有幫助。

      另一方面,由于假發(fā)致頭皮上熱量增加,使局部血液循環(huán)改善,血流量增加,因而營養(yǎng)物質(zhì)和氧也增加,從而為頭發(fā)的再生提供了有利條件。個(gè)別患者戴假發(fā)后,脫發(fā)局部發(fā)生瘙癢、發(fā)熱等反應(yīng),但同時(shí),卻使頭皮血管擴(kuò)張,局部血液循環(huán)量增加,可能刺激發(fā)生細(xì)胞,促進(jìn)毛皮生長。斑禿患者可選用發(fā)片佩戴,挑選時(shí)要注意假發(fā)與真發(fā)色調(diào)一致,脫發(fā)較嚴(yán)重或全禿者可使用假發(fā)頭套。

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