洗頭掉很多頭發是怎么回事怎么辦

2017-03-27 08:38:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：如果一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。

常情況下，每人每日可脫落60——80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。

脫發主要分兩種類型：一種是脂溢性脫發，占全部脫發病人的70%左右。一種是神經性脫發，占脫發病人的29%左右，其他原因引起的脫發僅占1%上下，如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發的發病率也越來越高。第二種神經性脫發則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫發是因精神壓力過度導致的脫發。

脫發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善，平時不要經常處于精神緊張狀態，脫發治療的關鍵是藥物激活受損毛囊，改善毛發的營養狀況，促進新的毛發再生，從根本上治愈脫發?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，

脫發的怎么辦呢？

①抽煙會影響頭發的正常生長，宜下決心戒煙。

②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發。

③保持樂觀的精神狀態。

④飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，宜加節制。

⑤使用對皮膚和頭發都無刺激作用的弱酸性洗發膏、精、劑等。

⑥勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩

⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。

⑧使用電吹風機，要與頭發保持20厘米的距離。

⑨戴帽子要注意頭部通風和透氣。