洗頭前后需要注意什么？
洗頭前后需要注意什么？
洗頭前后需要注意什么？
會洗頭的人，天天洗頭對頭發傷害也不會很大，不會洗頭的人，即使洗頭次數不多，洗一次頭發造成的傷害也頂得上別人洗好幾次了。下面這些洗頭常識，你需要了解：
1、洗發水不要直接倒在頭皮上。
正常的做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發水殘留。
2、不用過于刺激性的洗發水。
這個因人而異，洗完頭后你感覺頭發癢、澀、干，洗不凈，說明這個洗發水對你來說堿性過強，要更換更柔和的。
3、不要濕著頭發梳頭和睡覺。
頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很脆弱，不耐摩擦，如果這個時候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發明顯會增多。
4、洗發水不要使用過量。
洗發水殘留的問題需要引起足夠的重視，如果你每天都用大量的洗發水，可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上，久而久之對頭發的損傷相當大。
5、生病、月經期間少洗頭。
這個時期人的身體一般抵抗力差，洗頭雖然本身不會讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量，如果處理不當的話，容易頭痛和感冒。
6、洗頭時不要用指甲撓。
正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因為指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。
7、洗頭最佳的時間是晚上9點。
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
8、洗頭時頭要稍微低一點。
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。
9、水溫40度左右。
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
