帶你走出皮膚防曬的誤區

帶你走出皮膚防曬的誤區

帶你走出對皮膚防曬霜的誤解臉是一個人的外表，臉也需要我們經常保養，在炎熱的夏天我們需要做好皮膚防曬霜，但防曬霜也有很多誤解，學會帶你走出皮膚防曬霜的誤解，快get起來吧。

帶你走出皮膚防曬的誤區1

1.曬傷后等到秋天再修復

陽光照射后的護理應在陽光照射當天甚至當時進行！時間越早，皮膚損傷程度就越小。這不僅能迅速減少皮膚發紅、腫脹和灼燒的反應，而且有利于減緩紫外線的損傷。

2.涼風下紫外線不強

爬山的時候，越往上走，山風越涼，紫外線越強。每次爬1000米，紫外線就會增加10%。大海也是如此。海風讓你感覺涼爽，但此時的紫外線往往達到了很強的水平。所以，不要被習涼風所迷惑。

紫外線時時都存在

3.陰天紫外線很弱

其實云是對的UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，一切UVA紫外線可以穿透云，也就是說， 90%的紫外線可以穿透云層，只有黑暗厚重的雨云才能防止部分紫外線。

4.用熱水洗臉可以緩解曬傷

如果你在外面曬一天，然后用熱水洗臉，你的皮膚就會被熱水燒傷。只有溫水和冷水才能收縮毛孔，冷卻皮膚，達到熱紅的效果。

5.果酸產品去除曬黑皮膚

使用果酸護膚品后，一些小皮屑通常會從臉上脫落。皮屑脫落后，新皮膚直接暴露在陽光下，夏季更容易被強紫外線灼傷，嚴重損傷新皮膚。

6.傘和玻璃可以防曬

你能用雨傘遮陽嗎？事實上，50%的紫外線可以通過雨傘隔離，傷害皮膚。玻璃也是如此。它只能隔離紫外線B，紫外線A可以毫無阻擋地穿透玻璃。

7.眼唇不需要防曬

眼睛和嘴唇的皮膚是人體非常嬌嫩的部位，紫外線的無情攻擊會極大地傷害他們。在仲夏，輕輕涂抹防曬霜，選擇高質量的紫外線太陽鏡是非常必要的保護措施。

8.防曬只需要一層

如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎彩妝、面霜，粉餅到蜜粉等等，都具有防曬效果就很好啦。比起一層防護，二層、三層防護的措施更能有效地阻擋紫外線的入侵。

9.防曬美白只靠白天

白天的防曬工作越來越受到女性的重視，但夜間的美白護理往往被忽視，很難保證防曬美白

10.老年人不需要防曬霜

老年人體內水分較少，由于失水和皮膚腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚萎縮，皮膚變薄，保護能力差。因此，在紫外線照射下，更容易引起老年斑增多和陽光皮炎。面部和上肢也可能出現色素脫失、白斑和老年疣，甚至可能誘發皮膚癌。所以老年人也要非常注意防曬。同時進行。因此，白天防曬霜和晚上美白是相輔相成的。

防曬指數越高，效果越好

防曬指數過高的防曬產品容易堵塞毛孔，造成皮膚過度負擔，這意味著添加更多的防曬霜，對皮膚刺激更大。因此，如果你通常去上班，選擇SPF15、 PA+產品；如果在戶外運動，選擇SPF25～SPF35、PA++產品；如果是在海邊游泳，選擇SPF35-SPF50、PA+++產品。

12、只需用含SPF值的防曬品

SPF是指防曬產品的預防UVB的指數，UVB紫外線促進皮膚變黑。紫外線促進皮膚曬傷和光老化UVA它會對我們造成更大的傷害。它能穿透皮膚真皮，使皮膚老化松弛，產生細紋和皮膚癌。因此，抵抗UVA和UVB同樣重要的是，在購買產品時，我們也應該選擇同時包含的產品SPF和PA值的產品。

13.防曬產品越厚越有效

太厚的防曬霜不僅會增加皮膚負擔，而且容易堵塞毛孔，引起痤瘡等皮膚問題，一般來說，可以均勻地覆蓋皮膚表面。對于那些容易曬傷的部位，如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂，可以適當地增加劑量。

14.一天只涂一次就夠了。

這應該具體對待。因為夏天天氣悶熱，很容易出汗，汗水會帶走皮膚表面的防曬產品。此外，一般在戶外活動中，需要每2~3小時補充一次。在海灘上，保持更密集的頻率。

15.兒童不需要防曬霜

孩子的皮膚比較嫩，對紫外線的抵抗力很弱，經常在戶外玩耍，接觸陽光的幾率很高，防曬霜更重要。事實上，年輕的皮膚比年長的皮膚更容易受到紫外線的傷害，但積累的傷害只出現在年齡較時候，如斑點、皺紋等。所以，防曬霜應該從童年開始。

16.選擇防曬產品，不測膚質

夏天，由于油脂分泌的不同，皮膚質量也會發生變化，所以你需要在購買防曬霜之前判斷你目前的皮膚質量。油性皮膚應選擇滲透性強的水性防曬產品；干性皮膚應選擇霜狀防曬產品；中性皮膚一般沒有嚴格的規定；乳液防曬霜適合各種皮膚，購買率最高。

17、室內、陰天無防曬產品

紫外線無處不在。即使在晴天、陰天、白天、晚上，或在室內和樹蔭下，紫外線仍然可以從海灘、陸地、窗戶玻璃或周圍的物體折射出來，侵犯皮膚。所以即使在室內或陰天也需要涂防曬霜。

18、 出門前涂防曬產品

防曬產品和一般護膚產品一樣，需要一定的時間才能被皮膚吸收，防曬霜中的有效成分必須滲透到角質層表面，才能發揮長期的保護作用。所以你應該在出去前10-20分鐘涂上防曬霜。每次至少1-2毫升，以達到最佳的防曬效果。

19.偶爾忘記涂防曬霜不會有太大影響

陽光可以積累，雖然只是間接接受陽光，但對皮膚的傷害會積累很長一段時間，可能不會立即看到后果，但很長一段時間會導致皮膚曬黑、面部斑點、皮膚失去彈性、皺紋、老化等現象。所以，防曬霜不是隨意的，偶爾也會做。

防曬霜是最好的皮膚護理

20.曬黑的皮膚不需要防曬

實際上，肌膚曬黑后是更需要防護的，因為曬黑的肌膚同樣會受到UVA傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA功能。因此，在陽光和皮膚之間建立隔離屏障至關重要。

帶你走出皮膚防曬的誤區2

防曬七大常見誤區

誤解1。防曬指數越高越好

高防曬指數不適合日常使用，因為高防曬指數會導致毛孔堵塞，出汗功能堵塞，所以給皮膚負擔哦。最好根據不同的需要選擇不同指數的防曬產品。

誤區2.選擇臉型和發型的搭配劑更安全

物理防曬霜主要是通過折射來避免紫外線攻擊，主要適合敏感皮膚。相對來說，曬太陽沒有刺激性，但并不是所有的物理防曬霜都是100%不過敏的，因為防曬霜除了防曬霜還有其他成分，所以皮膚過敏的人要注意，使用前要做皮膚測試。

3.防曬指數可以累積

防曬指數不是數學公式。防曬系數不會因為疊加而增加。防曬產品的效果只能是防曬指數最高的。也就是說SPF30 SPF15不會等于SPF45的，而且SPF30.使用時，可先涂抹防曬系數高的產品幾分鐘，再使用系數低的產品，因為如果調整了高系數，就會被稀釋。

誤區4。防曬霜可以用普通臉型和發型去除

現在有很多防曬霜都有防水效果哦，這些都是卸妝液或卸妝油等專業卸妝產品完全清潔。如果是一般的非防水防曬霜，你可以使用普通的清潔產品仔細清潔。

誤解5。如果你想曬小麥肌，你可以不涂防曬霜

紫外線是無形皮膚問題的殺手。它不僅僅是曬黑。長期暴露在陽光下，皮膚會出現曬傷、皮膚過早老化、皮膚老化、皺紋等癥狀。如果情況嚴重，可能會導致皮膚病、皮膚癌等問題。所以防曬霜是必須的。

誤區6.補涂防曬霜就是多涂幾層

這種做法通常很容易導致皮膚長脂肪顆粒，因為在夏天，大多數汗水與強油混合，加上防曬產品本身的油，然后堵塞毛孔，長時間成為脂肪顆粒。事實上，有一個步驟來補充防曬霜，你需要用吸油紙去除臉上的油，然后補充它。如果是身體皮膚，也需要用濕紙巾輕輕擦拭汗水和油，然后補充。

誤區7.選擇防曬霜不需要看質地，只看防曬指數。

防曬產品的防曬指數要看，是因為要根據每個場合選擇不同的指數外，在選擇質地這塊也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要選擇清爽型的質地，以免肌膚過度出油，而秋冬季就可以選擇比較潤膩鎖水的質地，增加肌膚的水分。這樣除了可以做好防曬工作之外，不會給肌膚添負擔而且還可以適度緩解因季節變化遇到的皮膚困擾。

美白食品

1.枸杞(鮮者120克，干者60克)炒代茶，不拘量飲用；或者用來泡酒，每餐適量飲酒。能補肝腎益氣血，使面色鮮艷白皙。

冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研究為細末，飯后用米湯調味，l連服幾個月后，臉會變得白嫩光滑。

3.土豆去皮(1/3)，磨成糊狀，去除水分，加入優質面粉，涂在面膜上，25分鐘后用清水沖洗。這種方法對皮下黑色素有漂白作用，尤其是消除黑眼圈。最好加入好的奶粉。

4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除。如果使用頻率合適，也有助于吸收一些水溶性物質。將梨或蘋果搗碎，加入優質面粉敷在臉上，對面部皮膚的嫩度很有幫助。你也可以把檸檬片放進啤酒里，浸泡一夜，第二天用這種酒擦臉。

5.牛奶可以使面部甚至全身的皮膚變白變嫩。新鮮牛奶可以浸泡在棉花或紗布中，濕透后涂在臉上。半小時后，每天用清水洗一次。

6.過度暴露在陽光下的皮膚會出現紅斑。你可以用牛奶涂抹在陽光下，然后用檸檬片涂抹。一周后斑點會變小；搗碎黃瓜后，加入葛粉和適量蜂蜜，涂抹幾次。斑點可以消除。